فوائد الثوم للحد من ألم التهاب المفاصل

الثوم له فائدة نظرية للألم و التهاب المفاصل ، عندما يؤخذ عن طريق الفم . هناك العديد من الطرق لاستهلاك الثوم . يمكنك أن تأكل الثوم الخام أو المطبوخ . سوف تجده أيضا في شكل مسحوق أو كبسولات أو أقراص . كما أنه متوفر في المستخلصات السائلة و الزيوت . تحدث دائما إلى الطبيب قبل محاولة الثوم كعلاج لالتهاب المفاصل أو ألم آخر .

الدلالة
الثوم له خصائص مضادة للأكسدة و مضادة للالتهابات ، و بالتالي قد يساعد في الحد من التهاب المفاصل و غيره من الآلام . على سبيل المثال ، وجدت دراسة نشرت عام 1999 في “المحفوظات السوفيتية للطب الباطني” أن تناول مستحضرات الثوم مرتين في اليوم لمدة أربعة إلى ستة أسابيع يمكن أن تعمل مثل العلاج التقليدي لالتهاب المفاصل الروماتويدي . و مع ذلك ، ليست كل الدراسات على استخدام الثوم لتحسين أعراض الألم تظهر نتائج إيجابية . على سبيل المثال ، أخذ الثوم هو على الأرجح غير فعال لعلاج الآلام في الساق أثناء المشي ، بسبب ضعف الدورة الدموية الناجمة عن مرض الشرايين الطرفية .

الثوم و الأدوية
استهلاك الثوم قد يزيد من فعالية العقاقير المضادة للالتهابات ، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، إذا كنت تتناولها للسيطرة على الألم . و هذا قد يؤدي إلى مزيد من تخفيف الألم . و مع ذلك ، تحقق مع طبيبك قبل محاولة مثل هذا النهج . الثوم قد يضيف إلى آثار الأدوية الأخرى كذلك . على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد الثوم من آثار الأدوية التي ترقق الدم مثل الأسبرين و الوارفارين . زيت الثوم قد يقلل من سرعة تكسير الكبد لبعض الأدوية . هذا يمكن أن يزيد من آثار الأدوية و الآثار الجانبية . و من الأمثلة على ذلك الأسيتامينوفين و الثيوفيلين و الكلورزوكسازون ، و كذلك الأدوية المستخدمة للتخدير أثناء الجراحة مثل هالوثان و الإيزوفلورين . إذا كنت تتناول أي أدوية ، فمن المهم بشكل خاص التحدث إلى طبيبك قبل استخدام الثوم و خاصة مكملات الثوم .

خصائص الثوم المضادة للالتهاب
الثوم قد يكون مفيدا في السيطرة على آلام التهاب المفاصل أو منع التهاب المفاصل بسبب محتوى السيلينيوم . كما أن واحد من مركبات الكبريت الموجود في الثوم يسمى ثياكرمونون ، هذا المركب يساعد على تثبيط الاستجابات الالتهابية في جسمك ، مما يجعله عاملا مفيدا محتملا لعلاج الأمراض الالتهابية و كذلك التهاب المفاصل . محتوى الثوم المضادة للأكسدة أيضا قد يساعد على الحد من الالتهاب ، و تقليل الأعراض الالتهابية المرتبطة بالتهاب المفاصل ، و بالتالي يساعد في السيطرة على الألم .

الاعتبارات
الثوم يظهر آمن لمعظم البالغين ، و لكن عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه ، وخاصة إذا كنت تأخذ الدواء أو لديك حالة صحية . على سبيل المثال . و تشمل الآثار الجانبية المحتملة حرقة المعدة ، و رائحة الجسم ، و اضطراب في المعدة ، و رد فعل تحسسي . أيضا ، لأن الثوم لديه خصائص ترقق الدم ، فإنه يمكن أن يفاقم حالتك إذا كان لديك اضطراب النزيف . أيضا استخدامه بحذر إذا كان لديك جراحة أو إذا كنت تخطط للذهاب لطبيب الأسنان .