فوائد تناول الحلبة للبشرة

تنتمي الحلبة إلى فصائل البقوليات وهي ذات لون أصفر ، وتوجد في شكل حبوب صغيرة ، وتعرف الحلبة بأنها متعددة الاستخدامات ، وهي من المحاصيل التي تنتشر زراعتها في دول البحر الأبيض المتوسط وقارة أفريقيا ، وتعتبر الحلبة من أكثر أنواع الأعشاب الشائعة التي تستخدم في العديد من المجالات ، وتتمتع بخصائص علاجية ، لذلك تستخدم في علاج العديد من الأمراض ، كما تساعد في علاج الأشخاص الذين يعانون من النحافة لأنها تعمل على كسب الوزن ، تستخدم في صنع الحلوى وبعض الأطباق ، بالإضافة أنها تدخل في صناعة مستحضرات التجميل والوصفات الطبيعية للعناية بالشعر والبشرة ، وهي من المكونات الغنية بالعناصر الغذائية مثل البروتينات ، النشويات ، الفسفور ، الجلاكتور والزيوت الطيارة .

فوائد تناول الحلبة للبشرة :
– تساعد الحلبة على تنقية وصفاء البشرة ، لأنها تخلصها من الشوائب والأوساخ .
– تعمل الحلبة على التخلص من حبوب الشباب .
– تعتبر الحلبة من المكونات الطبيعية التي تضفي على البشرة نضارة ولمعان .
– تساعد الحلبة على شد البشرة والوقاية من التجاعيد ، الخطوط الدقيقة وعلامات التقدم في السن .
– تساعد الحلبة على تفتيح لون البشرة بفاعلية ، فيمكن إضافتها للوصفات الطبيعية .
– كما تستخدم الحلبة في تحضير أقنعة البشرة لزيادة نعومة ونضارة البشرة .
– تساعد الحلبة على توحيد لون البشرة كما تعمل على تسمينه .
– تساعد الحلبة على إزالة الرؤوس السوداء ، وذلك بتنظيف البشرة بماء مغلي الحلبة أو عجينة الحلبة .
– تساعد الحلبة على تخفيف الالتهابات وتقلل الندبات وذلك لأنه تحتوي على فيتامين ج المضاد للأكسدة ويعالج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما ، الحروق والدمامل .

استخدامات الحلبة للبشرة : تعتبر الحلبة من أفضل المكونات التي تستخدم لعلاج مشاكل البشرة الدهنية ، عن طريق إضافتها للوصفات والأقنعة المختلفة ، مما يساعد على تفتيح البشرة ، إزالة البقع الداكنة ، وتمنحها نضارة وحيوية ، كما تعمل على علاج حب الشباب .

أفضل وصفة للحلبة : المكونات المستخدمة :
– 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة المطحونة .
– 1 ملعقة من الحليب البودرة .
– 2ملعقة كبيرة من عشبة الكبار .
-2 ملعقة من ماء الزهر .
– 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج .
– 1 ملعقة صغيرة من نشا الذرة .

طريقة تحضير الوصفة : تخلط جميع المكونات السابقة جيدا ، حتى يصبح قوامها كريميا ، يتم تنظيف البشرة قبل استخدام هذه الوصفة ، ثم تفرد على البشرة حوالي 30 دقيقة ، وتشطف بعدها بالماء البارد .

وصفة التسمين :– تساعد الحلبة على تسمين الوجه ، ومعالجة النحافة ، وذلك عندما يتم تناولها ، توضع ملعقة من الحلبة في كوب من الماء وتترك لتغلي على النار لمدة 5 دقائق ، ويتم تناولها 3 مرات يوميا .

قناع الزبادي مع الحلبة لعلاج حب الشباب : تخلط ملعقة من الترمس المطحون ويضاف إليها ملعقة من الحلبة المطحونة ، ويتم مزجهما جيدا ، بواسطة ملعقة من الزبادي ، يوضع القناع على الوجه حوالي 20 دقيقة ويشطف بعدها بالماء البارد .

فوائد عامة للحلبة :
– تساعد في الحفاظ على المعدلات الطبيعية للكوليسترول .
– تساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم .
– تساعد في الوقاية من أمراض السرطان .
– تعمل على تحسين الهضم وتخفيف تشنجات الحيض .
– تساعد على الوقاية من النوبات القلبية .
– تساعد في الوقاية من الإمساك لأنها غنية بالألياف .