كيف تكتب مذكّراتك اليومية ؟

 متابعات المحرر تعدّ كتابة المذكّرات شكلًا من الأشكال الإبداعية للتعبير عن مشاعرك دون الخوف من الحكم عليها أو نقدها من قبل الآخرين. وتسمح لك كتابة المذكرات بالتعامل مع المشاكل المعقّدة في حياتك، كما تسمح لك أيضًا باستكشاف هذه المشاكل بصورة متعمّقة وخفيّة. يمكن أن تكون كتابة المذكرات أيضًا طريقة للتخلّص من التوتّر، عوضًا عن قيامك بصبّ مشاعرك السلبية المكبوتة على الآخرين من حولك في محاولة