كثيرًا ما نسمع عن الحبوب الكاملة ومدى فوائدها الغذائية لصحة الجسم بوجهٍ عام، ربما اعتقدت أنها تستغل فقط في فقدان الوزن بالنسبة للمهووسين بالرشاقة والرجيم أو علاج بعض الأمراض مثل الإمساك، لكن حان الوقت لتغيير منظورنا عن هذه الحبوب، ما المقصود بالحبوب الكاملة ؟ وما هي أنواعها وفوائدها الصحية، بدورنا سنُجيبك في السطور التالية. الحبوب […]
The post ما المقصود بالحبوب الكاملة ومما تتكون وما مدى أهميتها لصحة الجسم؟ appeared first on مجلة رقيقة.
تعليقات
إرسال تعليق