فوائد الكرز مؤكدة لدى العديد من أخصائيي التغذية الذين يشيرون إلى كونه مصدرًا جيدًا للألياف وغنيًا بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجسم، و الحد من آثار الإرهاق بعد التمارين الرياضية. تدعم المغذيات والمكونات النشطة الموجودة في هذه الفاكهة اللذيذة فوائد الكرز الصحية والوقائية، وفي عام 2018 استعرضت الفوائد الصحية للكرز المنشورة في مجلة Nutrients نتائج […]
The post فوائد الكرز الصحية وأنواعه وطرق تخزينه والاستفادة منه appeared first on مجلة رقيقة.
تعليقات
إرسال تعليق