يعتبر رجيم دوكان أحد أشهر الأنظمة الغذائية حول العالم حيث يحتوي على قيمة غذائية عالية من البروتين مع كمية قليلة من الكربوهيدرات، ويحتوي جدول رجيم دوكان بالتفصيل على أربعة مراحل أساسية. يشتمل هذا المقال على طريقة عمل رجيم دوكان مع توضيح المراحل الأساسية للنظام بالتفصيل وأبرز الأطعمة التي يتضمنها الرجيم في كل مرحلة. طريقة عمل […]
The post تعرفي على جدول رجيم دوكان بالتفصيل appeared first on مجلة رقيقة.
تعليقات
إرسال تعليق