يعد دائما البيض عنصر دائم علي مائدة الإفطار وأحيانا العشاء، لذلك من المهم معرفة السعرات الحرارية في البيض وكل شخص يفضله بطريقة مختلفة، فمنه المسلوق والمقلي والمضاف إليه الجبن أو الخضروات، ونجد دائما الأطباء ينصحوا السيدات الحوامل بتناول البيض، وكذلك الأطفال ينصحهم الأطباء بتناول البيض يوميا. وذلك لما له من فوائد عظيمة تفيد الجسم، ولكن […]
The post السعرات الحرارية في البيض المسلوق والمقلي وكل طرق عمله الأخرى appeared first on مجلة رقيقة.
تعليقات
إرسال تعليق