الكيتو هي كلمة مشتقة من عملية طبيعية تتم داخل الجسم تنتج عنها مركبات الكيتون المسؤولة عن تكسير الدهون، نظام الكيتو باختصار هو برنامج غذائي يمنع النشويات ويعتمد بشكل أساسي على الدهون والبروتين ويقوم على نسب معينة وليس بحساب السعرات الحرارية، أضرار نظام الكيتو تكون في حالات معينة وليس جميعها. إن مصدر الطاقة الأساسي لجسم الإنسان […]
The post أضرار نظام الكيتو دايت وموانع استخدامه ونصائح هامة لتجنب الاضرار appeared first on مجلة رقيقة.
تعليقات
إرسال تعليق